omega日記

@equal_001の日記

肩こりがひどくて寝れないとき, ブリッジの姿勢を10秒くらいすると肩の周りがす〜っとして筋肉がほぐれた感じになるし, 血が脳に行き渡る感じがする. これが楽しくて寝る前に何度もやってしまうと次は寝れなくなる. 寝るためにやったのに寝れなくなるのは本末転倒感がある.